姫路市のあがほ鍼灸整骨院はJR英賀保駅から徒歩10分、山電西飾磨駅から徒歩4分。筋膜トリートメント鍼による五十肩や腰痛、交通事故治療が評判です。

あがほ鍼灸整骨院 各種保険・交通事故(自賠責保険)・労災保険・その他取り扱い

原因に沿い根拠に基づいた丁寧な手技をおこないます。五十肩・腰の痛み・坐骨神経痛・股関節の痛みなど

2月24日(土)臨時休診のお知らせ。

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    誠に勝手ではございますが、

    2月24日土曜日を休診とさせていただきます。

    ご不便、ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

     

    あがほ鍼灸整骨院


    2017年最終日!

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      こんにちは。院長の齋藤です。

      ブログを見て頂きありがとうございます。

       

      2017年は僕にとって大きな一年で、

      あがほ鍼灸整骨院開院という勝負の年となりました。

      が、経営初心者で宣伝不足ということもあり初期は暇で暇で、、、笑

       

      ですがみなさんに助けられ支えられ紹介して頂いたことで、

      少しずつですがあがほ鍼灸整骨院の存在を知ってもらうことが出来、

      楽しく働きながら無事一年目を終えることが出来ました。

      一年間本当にありがとうございました。

       

      来年2018年も治療院のコンセプトである『最短での治癒、再発しにくい身体作り』を徹底し、

      紹介して頂ける治療を続けていきます。

       

      お伝えさせて頂いている通り、

      12月31日から1月4日まで年末年始のため休診とさせていただきます。

      ご不便、ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願いいたします。

      2018年は1月5日より通常通り診療させて頂きます。

       

      2018年もあがほ鍼灸整骨院をよろしくお願いいたします。


      年末年始休診のお知らせ。

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        誠に勝手ではございますが、

        平成29年12月31日(日)から平成30年1月4日(水)まで

        年末年始のため休診とさせて頂きます。

        なお、1月5日より通常通り診療いたします。

        ご不便をお掛けしますが、宜しくお願いいたします。

         

        あがほ鍼灸整骨院


        再発しにくい身体作りを行うために…

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          皆さんお久しぶりです。院長の齋藤です。

          先日お知らせしましたが改めて告知させて頂きます。

           

          10月より診療日・診療時間を変更致します。

          休診日を水曜日・日曜日・祝日とし、

          木曜日の午後診療を始めます

          また土曜日は受付時間を9時から17時と致します。

           

          変更の理由としまして、土曜の予約が取りにくくご迷惑をお掛けしていた事や、

          土曜の午後診もしてほしいというご要望を多数いただいた事などです。

          ご不便、ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。

           

          というわけで僕も10月より週休2日いただきます。

          水曜は子供が保育園のため完全に自由な時間を手にすることが出来そうです。

           

          何をしようか考えているのですが、

          今年1月に開院してからも含め、この5,6年まったく身体のケアが出来ていません。

          体調は悪くないですが、とりあえず10月中に健康診断に行こうと思います。

          ばっちり健康状態を把握して、今後何か習い事など出来ればと思います。

          いい趣味や習い事があれば是非教えてください!

           

          話が変わります。

          あがほ鍼灸整骨院のコンセプトの一つに『再発しにくい身体作り』というものがあります。

          運動スペースなどを使って筋力強化やストレッチなどの運動を覚えて頂き、

          自宅などでトレーニングを行ってもらうための指導をさせて頂いていおります。

          これは生活習慣や日々の癖などにより、

          患部周囲の筋力低下や過緊張になってしまっているのを改善させることなどを目的に行っております。

           

          その運動を行うためにバランスボールやタオル、ゴムバンドなどを使用しているのですが、

          基本的に当院では販売はしておらず、スポーツ用品店や100均などでの購入を勧めています。

           

          ですが、当院で使っているゴムバンドの柔らかさがスポーツ用品店にはないそうで、

          全く同じものを販売してほしいという声をいただきました。

           

          そこでゴムバンドのみですが当院で取り扱います。

          2m 1,000円ですので必要な方はお申し付けください。

          ※販売は現在通院中の方に限ります。

           

          『再発しにくい身体作り』をお求めの方は、

          JR英賀保駅より徒歩約10分、山電西飾磨駅より徒歩約4分のあがほ鍼灸整骨院にご相談ください。


          10月からの診療日、診療時間の変更のお知らせ。

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            平成29年10月より診療日、診療時間を変更いたします。

             

            10月より休診日が水曜、日曜、祝日となります。

            それに伴い木曜の午後診を開始し、

            土曜の受付時間を9時から17時までといたします。

             

            ご不便、ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。

            なお9月中は受付時間の変更はありませんのでお間違えのないようご注意ください。

             

            あがほ鍼灸整骨院


            お盆休みのお知らせ。

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              8月14日(月)、15日(火)はお盆休みのため休診といたします。

               

              8月17日(木)は、前日までにご予約いただければ午後も診療いたします。

               

              ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


              土踏まずちゃんとありますか?

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                皆さんこんにちは。院長の齋藤です。

                最近虫好きの長男が蛍を見たいというので、

                先週、夜中に車を走らせ安富へ行きました。

                蛍の多くいるスポットを知らないため適当な川沿いで観察しましたが、

                それでも緑の光がいっぱい点滅していて蛍がいるのを確認できました。

                長男が世話をしたいとのことで、かわいそうですが2匹だけ連れて帰りました。

                ネットで飼い方を調べ、1週間以上経ちましたがまだ毎晩元気そうに光っています。

                来年はちゃんと下調べをし、もっと多くいる蛍スポットに連れて行ってあげたいですね。

                 

                ここからは施術についてです。

                最近、小中学生の足のトラブルが多いのでそのあたりを。

                 

                足底アーチという言葉をご存知ですか?

                足の裏は真っ平らではなく、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチという

                3つのアーチがクッションとなり負荷を分散させています。

                足のトラブルが多い方はどれか、もしくは全部に問題がある方が多いです。

                アーチは高すぎても低すぎても問題を起こすことが多く、

                適切なアーチを作ってあげることがケガの治療や予防に大切です。

                 

                分かりやすいのが内側縦アーチの低下で、土踏まずがつぶれてしまっている状態です。

                この状態は後脛骨筋などが常に引き伸ばされた状態になります。

                後脛骨筋にストレスがかかってしまうと、

                シンスプリント(すねの内側の痛み)や有痛性外脛骨(うちくるぶしの斜め前の痛み)のリスクが高くなります。

                 

                シンスプリントの治療で後脛骨筋のストレッチを指導している治療院がありますが、これは正しいですか?

                後脛骨筋が引き伸ばされて痛みが出ている場合、完全に逆効果ですよね?

                この場合は使えていない後脛骨筋を使えるようにする治療をするべきです。

                 

                もちろん学生だけでなく大人でも足底アーチの障害は起こります。

                いつも同じところに魚の目が出来るのも足底アーチに原因があるからかもしれません。

                 

                足のトラブルが多い方、足底アーチに不安や興味のある方は、

                JR英賀保駅より徒歩約10分、山電西飾磨駅より徒歩約4分のあがほ鍼灸整骨院にご相談ください。


                頭痛には筋膜トリートメント鍼が効果的。

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                  皆さんこんにちは。院長の齋藤です。

                  これからの梅雨時期は頭痛でお困りの方が多くなると思います。

                  そこであがほ鍼灸整骨院は今月を頭痛改善強化月間とします。

                  今日はさっそく頭痛についてのお話です。

                   

                  頭痛の種類として、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛などの種類があります。

                  緊張型頭痛は頭痛の中で最も多く、約90%がこのタイプであり、

                  文字通り、首や肩・頭の筋肉の緊張が頭痛の原因となります。

                  その他の原因に、ストレス、睡眠不足、目の疲れ、水分不足、空腹、姿勢の悪さなどがあります。

                  ズーンとした鈍い痛みを感じる方が多く、吐き気などの症状は出ません。

                   

                  片頭痛・偏頭痛には約8%の方が悩まされています。

                  男性より女性に多く、ズキズキやガンガンと脈打つような痛みで、

                  吐き気や嘔吐、光や音に対して過敏なります。

                  また前駆症状として、目がチカチカするなどの視覚症状や、

                  幻聴、幻臭、感覚過敏などを感じる方が約20〜30%います。

                  原因はいくつか説がありますが2つ上げておきます。

                  ストレスなどが引き金となり神経伝達物質のセロトニンが増え、

                  頭の血管を収縮させ、次に過度に緊張し、この結果炎症が発生し頭痛を引き起こす説。

                  三叉神経がストレスを受けて血管を拡張させる物質や神経物質がでることで、

                  血管が過度に緊張して炎症が発生し頭痛を引き起こす説。

                   

                  群発性頭痛は男性に多く、1000人に1人ほどの有病率です。

                  内頚動脈に炎症が起こることが原因で、

                  片側の目の奥から側頭部にかけて、キリキリと突き刺すような強烈な痛みが特徴です。

                  自律神経症状も伴い、頭痛と同側に目の充血、流涙、鼻汁、鼻づまりが出ることがあります。

                   

                  あがほ鍼灸整骨院では頭痛の治療として筋膜トリートメント鍼を行います。

                  オリジナルはり治療によって、痛みを抑制させること、自律神経を安定させること、免疫力を高め炎症を抑えることなど、

                  いろいろな目的があり、効果を期待できます。

                   

                  最近痛み止めが効きにくいという方いませんか?

                  痛みは身体からの信号なので、薬で抑え込むとそれ以上の信号を出すことがあります。

                  痛み止めでごまかすのではなく、

                  治療により体質を変化させることで根本改善を目指せます。

                   

                  頭痛でお悩みの方は、

                  JR英賀保駅より徒歩約10分、山電西飾磨駅より徒歩約4分のあがほ鍼灸整骨院にご相談ください。


                  ぎっくり腰になった場合の対処法載せてます。

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                    皆さんこんにちは。院長の齋藤です。

                    5月21日は夢前川の川祭りでしたね。行かれましたか?

                    僕たち家族は花火のある時間に行ってきました。

                    長男は興奮して色んな店を見回って、

                    おさかなつりをしたり欲しいものを買ったりと楽しんでいました。

                    次男は周りの暗さと花火の音にビビッてしまい、

                    早くおうちに帰りたいとずっと言っていました。

                    帰ってから買ったおめんをつけたりカステラ食べたりして楽しそうにしていましたが。

                    これからは暗い時間に散歩をして夜に耐性をつけておいて、

                    来年は兄弟で楽しんでほしいなと思います。

                     

                    この日の午前中は保育園のイベントで相生の羅漢の里というところに行きました。

                    羅漢の里は山奥にあり、公園があってBBQなどを行えます。

                    子供たちと一緒に小川で水に濡れながら沢ガニや魚などを捕まえたり、

                    公園で体操やハンターという鬼ごっこのような遊びで体を動かしました。

                    ハンターはルールが全く分からないし普段走っていないため、

                    出来るか不安でしたが、やり始めると楽しかったです。

                    しっかりルールを把握したため来年はしっかり頑張ろうと思います。

                    先生方や役員の方は準備が大変だと思いますが来年も楽しみにしています。

                     

                    今日はぎっくり腰のお話。

                    ぎっくり腰の正式名は急性腰痛症と言い、突然腰に痛みが走る疾患です。

                    原因は同一姿勢を続けること、中腰での作業、姿勢の悪さ、身体の固さ、冷え、運動不足、疲労、肥満、古傷、ストレスなどがあります。

                    このようなことでストレスを受けていた筋肉に、

                    物を持ち上げる動作や前かがみの動作、くしゃみなどが引き金となり発症します。

                     

                    最近の治療法としては安静にするよりも痛みの少ない範囲で動かす方が治癒が早まるということが言われています。

                    また、冷やすことや温めることだけで治りが早まるということはありません。

                    冷やすことや温めることでその間の痛みは軽減されるので、

                    どちらでもいいので痛みを軽減させた上で無理しない程度に体を動かすことで治癒が早まります。

                    はり治療は痛みを抑制する作用が強いため、

                    あがほ鍼灸整骨院では筋膜トリートメント鍼とラジオ波温熱療法で痛みをコントロールし、

                    無理の少ない運動法をアドバイスしています。

                     

                    大事なのがくしゃみなどは単なるきっかけであり、

                    発症するまでに筋肉がストレスを受けているという点です。

                    上記の原因に当てはまる方や腰に違和感を感じる方は早めの治療やケアを心がけてください。

                     

                    筋肉の問題ではない注意しないといけない腰痛がありますので書いときます。

                    ○どんな姿勢にかかわらず安静にしていても痛む。

                    ○安静にしていても痛みが増す。

                    ○脂汗、冷や汗の出る痛み。

                    ○足に力が入らない

                    ○排便・排尿の異常。

                    ○発熱がある。

                    このような場合は病院への受診をお勧めします。

                     

                    腰の痛みや症状でお困りの方は、

                    JR英賀保駅より徒歩約10分、山電西飾磨駅より徒歩約4分のあがほ鍼灸整骨院にご相談ください。


                    肩こりでマッサージを受けている方への注意。

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                      皆さんこんにちは。院長の齋藤です。

                      新日鉄住金広畑製鉄所の広報誌「鐵の響」5月号で当院のことを掲載して頂きました。

                      グループ会社の社内誌なので一般には出回らないそうですが、

                      広畑製鉄所に務めている弟があがほ鍼灸整骨院のことを紹介してくれています。

                      弟含め掲載に携わって頂いた方々、ありがとうございました。

                      特別に院内に広報誌を置かせて頂いていますので、

                      興味のある方はぜひ見にきてください。

                       

                      5月14日日曜日に初めて妻鹿漁港へ行きました。

                      その日はたまたま華姫さわら祭りというイベントをやっていたため、

                      ヨーヨーすくいなどの出店や魚に触れられる水槽など、

                      うちの子供たちのテンションが上がるものもいっぱいありました。

                      特に長男は水槽が気に入ったらしく、

                      1時間くらい魚やたこを触ったりつかんだりしていました。

                       

                      楽しそうだったからか神戸新聞の記者さんにインタビューをしてもらいました。

                      5月15日付の神戸新聞の姫路のページに、数行ですが名前やひとことを載せてもらっています。

                      神戸新聞から画像を載せることにNGが出たのでこのブログへは載せれませんが、

                      新聞で自分の子供の名前を見れたのが嬉しかったです。

                      ちなみに名前の漢字を間違えられてました。正しくは朔太朗ですよ。


                      今日は肩こりについてです。

                      日本では医療機関を受診する原因の第一位が肩こりであると厚生労働省が発表しています。

                      症状としては肩の張り感や不快感、痛みや重だるさ、

                      ひどくなると頭痛や吐き気などの気分不良が出ることもあります。

                       

                      原因は様々ですが、姿勢の問題に関係があることが多いです。

                      猫背などの不良姿勢を続けると首や肩の筋肉に持続した緊張が加わり組織に変性が起こります。

                      変性が起こるのは皮膚と筋肉の間の軟部組織で筋膜と呼ばれる部分です。

                      筋膜には痛みを感じるセンサーが多く含まれているため、

                      変性が起こると痛みを感じやすくなってしまいます。

                      これが鈍痛となり肩こりと感じます。


                      あがほ鍼灸整骨院の肩こりへの治療方法は、

                      ラジオ波で組織に熱を加え軟部組織が変性しやすい状態を作ります。

                      温もった組織に筋膜トリートメント鍼や手技療法を行い組織を正しい状態に戻していきます。

                      また原因となった姿勢の悪さや動きを正していくエクササイズの指導を行い、

                      再発しにくい身体へのサポートを行います。

                       

                      肩こりのために毎日マッサージに行っている方への注意です。

                      その日は楽だけど翌日に元に戻ったり、根本的に改善していないという方いませんか?

                      強圧なマッサージを行うと痛覚の神経に変性が起こります。

                      これが慢性痛を増幅し、結果肩こりを悪化させている可能性があります。

                      肩こりもしっかり治療すれば改善できます。

                      悪化させるマッサージではなく、改善させるための筋膜トリートメント鍼をぜひ試してください。

                       

                      肩こりは狭心症などの心疾患や頸椎での神経症状の一症状として表われる場合もあります。

                      肩こりなどの症状でお困りの方は、

                      JR英賀保駅より徒歩約10分、山電西飾磨駅より徒歩約4分のあがほ鍼灸整骨院にご相談ください。



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